인생 등대

토마토는 풍부한 라이코펜과 비타민․미네랄을 함유한 대표적인 슈퍼푸드로 알려져 있습니다. 특히 토마토에 많은 리코펜은 항산화 효과가 뛰어나며, 칼륨 함량도 높아 혈압 조절과 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 그러나 특정 질환자는 토마토 섭취 시 주의를 기울여야 합니다. 특히 고혈압약 복용자, 만성 신장질환자, 허혈성 심부전(심장 기능 저하) 환자는 토마토로 인한 칼륨 과다 등의 문제에 취약할 수 있기 때문입니다. 아래에서 구체적으로 살펴보겠습니다.혈압약 복용 중인 경우ACE억제제·ARB 계열 복용 시 칼륨 과다 주의 : 고혈압 치료에 사용되는 ACE 억제제(ARB 등)는 체내 칼륨 농도를 높일 수 있습니다. 바나나·토마토 등 칼륨이 많은 식품을 과도하게 섭취하면 혈중 칼륨이 지나치게 높아져 고칼륨혈증이 발생할..

대구 수성못 상화동산에 등장한 이 고급 공중화장실은 2025년 2월, 스페인 출신 건축가 다니엘 바예(Daniel Valle)의 설계로 완공됐습니다. 리모델링 예산은 무려 9억 원에 이르며, 고급 수입 변기까지 사용해 과도한 세금 집행 논란이 일었지만, 동시에 수성못의 새로운 랜드마크로 자리 잡았습니다. 🏗️ 디자인 & 설계 특징건축가 : 스페인 출신 다니엘 바예가 설계외관 디자인 : 곡선 구조와 천연 목재 루바 설치로 자연경관과 조화를 꾀함 내부 마감 : 강화유리 커튼월, 원형 세면대, 자연채광 위한 통유리 적용 편의 설비 : 수입 변기, 냉·난방 시스템, 디자인 조명 등 고급 인테리어 💰 예산 구조 분석총 사업비 : 9억 원 (특별교부세, 국비) 건축공사비 : 5억 8,800만 원,설계비 : 약 ..